練習の効果
フェイント
ボールタッチ
練習手順
アウトサイドでボールをタッチした後、すぐにインサイドでボールを逆側に蹴りだす
軸足の後ろで利き足を使ってインサイドでボールを押し出す
ボールを足裏で引いた後、逆足でボールを斜め後ろに引き、前に押し出した後ボールを斜め前に押し出す
ボールを軽く上にあげ、太ももにボールを挟んだ後、利き足の太ももにボールを入れ込み、思いっきり上にあげる
これを繰り返す
練習のポイント
小学生にオススメのフェイント練習です。練習手順については動画をしっかり見ることをオススメします。魅せるサッカーを目的とした楽しい練習となっています。
1と2の練習は比較的簡単にでき、試合でも効果的なので重点的に取り組んでほしいです。3と4は難易度が高いので、できる限りで練習すれば良いと思います。フェイント練習により足下の技術の向上も図れるので取り組んでみてください。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 1人~ | 中級 | ボール 1個 |
