練習の効果
シュート精度
胸トラップ技術
練習手順
足元にパスを受けたらそのままパスで返す
胸元にボールが来たら胸トラップし、ボールを返す
3回胸トラップしたら、胸トラップしたボールを足元に落としシュートする
これを繰り返す
練習のポイント
シュートと胸トラップの練習です。
トラップした後は素早くシュートへと動き出しましょう。できる限りスムーズに動き、シュートをきっちりゴールに入れるようにしましょう。テンポ良く行うことが重要なトレーニングです。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 2人~ | 初級 | ボール 1個 |
