練習の効果
シュート精度
練習手順
マーカーをゴール前左右に置く
左のマーカーからパスを受けたら左足でシュート
右のマーカーからパスを受けたら右足でシュート
これを繰り返す
練習のポイント
スピード感を持って行うシュート練習です。
左右両方の足でのシュート精度を磨くためにどんどんシュートを打ちましょう。この練習での回転率を上げるほどシュートを打つ回数も増え、早くシュートを打たないといけなくなるためより効果的なトレーニングとなります。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 4人~ | 初級 | マーカー 2 |
