練習の効果
パス&コントロール
ターン
アジリティ
練習手順
片方の選手が25ｍほど離れたところからパスを出す
反対側の選手はこれに合わせてボールによる
受けたボールをワンタッチで返し、返されたボールはターンをしてドリブルで列に戻る
練習のポイント
簡単そうに見えて実は高いレベルが必要なメニューです。
動画を見てわかる通り、速いボールと同時に味方も角度を変えて走っています。この微妙な動きを逃さずにワンタッチで返す技術が身に付けば試合で相当武器になるはずです。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 6人~ | 中級 | マーカー 2個 |
