練習の効果
オフ・ザ・ボールの基本を鍛える
ルックアップを見につける
練習手順
コーンを２つ用意して１mほど空けて並べる
プレーヤーとパサー役２名で対面パスを行う
並べたコーンの少し後ろにいるプレーヤーにパサー役がパスをする
プレーヤーはパスを２タッチでコーンを回り込んでパスを返す
パスを返したプレーヤーは再びボールを受けるまで顔を上げて周辺を見る
繰り返す
練習のポイント
パスをした後に周辺状況を確認する習慣をつける練習です。ボールばかり見るのではなく、ボールを受けるまでの状況確認は実戦において必要です。動きながら次にボールを受けるまでのオフ・ザ・ボールの基本を見につけましょう。プレーヤーはファーストタッチでコーンを回りこめるようにトラップすることが、ボールを円滑に動かすコツです。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 2人~ | 初級 | コーン 4個 |
