練習の効果
攻守の切り替えの意識
シュート技術
１対１の攻撃、守備
セービング技術
練習手順
動画のように２つのゴールをクロスするように配置
一方のゴールに向かって１対１をした後、アタッカーは別のゴールへ攻めてるアタッカーに対して守備をする
以上を繰り返す
練習のポイント
シュートを打った後はゴールかコーナーキックになる以外はほとんど守備に入らなければなりません。
この練習で、現代サッカーで重要なシュートを打ったあとに素早く守備に入る意識が身につきます。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 6人~ | 中級 | ゴール ２個 ボール ５個以上 |
