練習メニュー

【グアルディオラ式】パスアンドムーブドリル！

練習の効果

パス＆ムーブ技術向上
コンビネーションプレイの習得

練習手順

動画のようにダイヤモンド型に選手を配置し、底の位置にいる選手がボールを持つ
動画の順にパスを出し、パスを出したら、次のポジションへ移動する
ボールが反対側に達した時点で２つ目のボールを追加する

練習のポイント

リターンパスと次のポイントへのパスのときのボールスピードの違いを意識しましょう。
パスを出した後の動き出しとそのスピードがとても重要です。
動きにメリハリをつけるようにしましょう。
この練習を行うとコンビネーションプレイで重要なパススピードの強弱、動き出しのパス＆ムーブなどを身につけることができます。