練習の効果
パス＆ボールコントロール技術の向上
コンビネーションプレイの向上
コミュニケーションの向上
練習手順
ステップ１、３０メートル間隔でマーカーを２つ配置。中間地点にコーンを２メートル感覚で３つ並べる
動画のように選手を配置する
動画のようにパス＆ムーブを繰り返す
ステップ２、真ん中でボールを受けたプレーヤーはワンタッチでバックパスしたあと、コーンの外側でボールを受け、反対側へパスを出す
以上を繰り返す
練習のポイント
ステップ１では、真ん中のプレーヤーは、コーン（相手DF）の近くで待ち、パスがでる直前にコーン（DF）から素早く離れ、ワンタッチでコーンの間を抜けることが重要です。
ステップ２では、真ん中のプレーヤーは、リターンパスを出したあとの動き出しのスピードに注意しましょう。また、外側で受ける際はコーンより手前ではなく、コーンの横、もしくは少し奥で受けることがポイントです。
パスの出し手は、「ターン」、「戻せ」など受け手に指示を出すようにするとさらに実践的になります。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 6人~ | 中級 | ボール ２個 マーカー ２個 コーン（マネキンだと尚良） ３個 |
