練習の効果
パス＆コントロールスキルの向上
ポジショニングの向上
練習手順
１辺１０メートルの三角形にマーカーを配置し、その中心にもマーカーを配置
各マーカーにプレーヤーを配置。外側のプレーヤー２人はボールを持つ
外側のプレーヤーから真ん中のプレーヤーにパスを出す
真ん中のプレーヤーはボールを受けたら、ボールを持っていない別の外側のプレーヤーにパスを出す。
別のボールを持っているプレーヤーから真ん中のプレーヤーへパスを出し、ボールを持っていないプレーヤーにパスを出す。
以上を繰り返す
練習のポイント
ボールを受ける際は、パサーからマーカーを挟んで反対側にポジションを取る。
次にどこからボールが出てくるかを常に把握し、その次にパスを出すプレーヤーから遠い方でボールを受ける。
パスをする際はアイコンタクトをしっかり取る
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 4人~ | 上級 | マーカー ４個 ボール ２個 |
