練習の効果
シュート技術、クロスの技術向上
練習手順
ペナルティーエリアから5m離れた位置にゴールから左側、真ん中、右側と三つマーカーを置き左からA,B,Cとする
ペナルティーエリア付近にポールを5本動画のようにセットする
Aの選手が目の前のポールにドリブルを開始し、かわしてシュートする。
Aの選手はそのままBの目の前のポールの横でBからパスを受けてダイレクトで落とす
BはダイレクトでシュートしAはそのままCからパスを受けてポールの前にスルーパスを送る
CからのクロスにAとBで合わせて１セット終了
これを左右行う
練習のポイント
Aの選手は連続してボールに関わることを学べます。それぞれの動作でシュートした後にすぐパスを受けに行けるか、など切り替えの早さが大切です。またクロスの入り方もAとBでニアとファーサイドを分担して入ったりと試合を意識した動きを入れましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 | マーカー 3個 ポール 5本 |
