練習の効果
判断能力
パス&コントロール技術向上
練習手順
4人組を組んで1人に対して3人がボールを出す。（ボールを持っているのは２人）
パスを受けたらダイレクトでボールを持っていない選手に返す。
慣れてきたら１つのボールは投げてもらいワントラップしてボールを持っていない選手の胸に返す
これを1分間繰り返して選手を交代する。
練習のポイント
ボールの供給者は１人の人がボールを待つ時間がないようにボールを出しましょう。
スピードが速くなるとパスの相手を見ずにパスしてしまったりパススピードの質が落ちてしまったりするのでそういったことが起こらないように意識しましょう。
そして常にパスを受ける前にステップを踏んでどんなパスにも対応できるように準備しておくことが大切です。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 4人~ | 中級 | ボール ２つ |
