練習の効果
ドリブル技術の向上
相手の逆をとる動きの習得
練習手順
20m×20ｍのグリッドを作成する
グリッド内にコーン2つで幅1mのゴールを４つ適当な場所に作る
2人組を組んでダイレクトで対面パスをする
笛の合図でボールを持っている方がゴールをドリブルで通過し持っていない方は阻止する
１回の通過につき１点で時間内にどちらが多く得点できるかを競う
練習のポイント
ボールを簡単に奪われないことが重要です。無理に突破しようとしたりするのではなく相手の動きをよく見ながら逆をとったり時にはキープして多く通過できるようにしましょう。
奪われた後にすぐ切り替えてディフェンスできるか、も大切なので意識させましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 6人~ | 中級 | コーン 12個 マーカー 任意 |
