練習の効果
視野の確保
判断力の強化
練習手順
マーカーを３つで三角形を作り、それを正方形型に4個準備する
3つのマーカーを１セットとしてその中に1人ずつ入る。
真ん中にボールを7個集めておく
笛の合図で自分のマーカー内にボールをドリブルで持ってきて止める
止め終わったら相手のマーカー内や真ん中に置いてあるボールを取りに行く
自分のマーカー内に早く３つボールを集められた人が勝ち
練習のポイント
どこのマーカーにボールが多いのか、どこから取るのが効率がいいのか、周りを見る能力が求められます。各マーカーでチーム戦にするとより盛り上がります。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 4人~ | 初級 | 特に道具はいりません． 4個 ボール 7個 |
