【バルセロナのコーチが教える!】3人組シュートメニュー!

練習の効果

ワンタッチの落としの技術
スペースを作る動き
シュートの正確さ(メニューは0:34から)

練習手順

ゴールから25mほど離れた場所をAとする。
Aからゴールに向かって7m離れた位置に5m幅でマーカーを2つ置く(Bとする)
Bからゴールに向かって同じように7m離れた場所にマーカーを2つ置く(Cとする)
AからBにパスをあて、BがダイレクトでAに返した後にBは左右どちらかに動く
Bが動いた方とは逆にCは動いてAからダイレクトでパスを受ける
Aから来たパスをCはダイレクトでBに落としてBがシュート
これを繰り返す

練習のポイント

Cの位置にいる選手がBの動きをよく見て連動することと、試合の中で使えるようなパススピードで行うことが大切です。ラストのシュートが打ちやすい落としを心がけましょう。
人数が多い時は左右にずらしてグリッドを2つ作ることも可能です。

所要時間 人数 難易度 道具
10分~20分 3人~ 上級 マーカー
6個

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