練習の効果
中盤でのワンタッチプレー
パスを受ける前の体の向き（メニューは0:40からです）
練習手順
約14ｍの正方形のグリッドを作成する
グリッド内に１人、外側のマーカーに３人セットする
対角に位置する選手がボールを持ち１人は真ん中の選手にパス、もう１人は外側の人にパス
パスをしたら時計回りに移動
真ん中の選手はダイレクトでパスを次のマーカーの位置に返す
返したら反転して逆側でパスを受けてダイレクトで返す
これを繰り返す
慣れてきたら真ん中の選手を２人にして１人はディフェンスの役割をする。パスをするたびに攻守を交代
練習のポイント
真ん中の選手はパスを受ける前に常に周りの状況を把握できるようにしましょう。
ディフェンスがどこにいるのか、見えている状態でダイレクトパスを選択しパスの質も意識しましょう。ディフェンスがパスカットに来ていたらダイレクトではなくターンする、ディフェンスが奪いに来ていなかったらダイレクトパスにするなどパターンを決めるとさらに効果的な練習になります。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 4人~ | 上級 | マーカー 4個 |
