練習の効果
ゴール前でのトラップからの素早いシュート技術向上
限られたコースの中でシュートを狙う（股抜きシュートなど）
練習手順
ペナルティーエリアより少し離れた距離にゴールから右に２つ、左に２つ、真ん中に3つコーンを置く
真ん中のコーンから４ｍほど離れた距離からコーチがボールを配給する
コーンより手前でフェイクを入れてからボールを受けワントラップしてシュートする
ボールが出た瞬間に真ん中のコーンからディフェンスが１人シュートブロックに走る
真ん中でシュートする際はディフェンスはなしで後ろ向きで受けたボールをワントラップで前を向いてシュートする
配給するボールはゴロだったり浮かせたりと工夫する
練習のポイント
試合と同じプレッシャーでシュートブロックを行いましょう。
シュートを打つ選手には適当に打つのではなく相手の股を狙ったり、限られたコースを打ち分けられるように指導しましょう。ワントラップ目で自分のうちたい場所にボールを置くことが大切です。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 20分～30分 | 6人~ | 上級 | コーン 8個 ゴール 1個 |
