【ジュニアサッカーでの体の使い方】様々なシチュエーションを考える
サッカーの育成年代において、トレーニングマッチや地区大会などでお互いの技術力は拮抗しているにも関わらず、体の使い方の違いで敗れた経験をした方も多いと思います。 その場合、少なからず選手自身も「何がちがうんだろう？」「何か…
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現代サッカーのトレーニング理論では基礎練習が時代遅れ？
日本の国民性として何事においても基礎を大事にする傾向があります。 一般企業であれば、新入社員は雑務をこなしながら実務に必要なことを学び、スポーツの世界であれば、野球の素振り、バスケットボールのボールハンドリングなど全体練…
サッカーの技術を最大限発揮する育成年代の指導とは
サッカーの技術とは一体、何を指すのでしょうか? スキルやテクニックなどの言い方はいくつかありますが、サッカーの技術をきちんと定義して、信念を持って指導、または練習できているでしょうか。 今回は、サッカーの全体像や特性から…
低学年のサッカー指導に戦術は必要なのか？
勝つか負けるか。 サッカーチームで、子ども達の指導をしているみなさんは、誰もが経験すると思います。 スポーツには勝ち負けが付き物で、勝つときもあれば負けるときもあります。 「育成年代で低学年だから、サッカーの勝ち負けは重…
【確かな技術が必要】4人でタイミングを合わせるボールトレーニング
練習の効果 ･ドリブル ･ターン ･パス&コントロール 練習手順 15×15の四角形を作り、その中にさらに5×5の四角を作る。また動画のようにマーカーを色ごとにならべる 4人が動画のように黄オレンジ間に2人、青…
サッカーのドリブルは2種類?目的を理解し、練習を計画しよう
サッカーで「今日はドリブルの練習をしよう」と言えば、喜ぶ子どもたちも多いかと思います。 もちろん、ゲームは大好きだと思いますが、サッカーの「ドリブル」は自分が常にボールを支配している状態ですから、練習の自由度も高く、楽し…
ラダートレーニングをサッカーの指導現場で活かすには
ロープやプラスティックの素材でできたハシゴ型のトレーニング器具をご存知でしょうか。 最近では特に珍しい道具ではなくなってきたと思います。 サッカーだけではなく、陸上や他のスポーツのトレーニングでも活用されるのもよく見受け…
サッカー低学年のうちに必要な将来のための基礎練習
全日本少年サッカー大会の予選も終わり、各地区代表が出そろい、いよいよ本戦が始まる季節になってきました。 そこに出場できる選手は一握りであり、どのような練習をすればその一握りに入れるのかとても興味がありますよね。 誰しも最…
現代サッカーのゴールキーパーに求められるスキルと役割を改めて考える
サッカーのゴールキーパーは唯一手を使うことが許されるポジションであり、他のポジションとは役割や求められるスキルが大きく異なります。 その特殊性から他のポジションと違い、選手１人のチーム全体に与える影響力がとても大きいです…
キーパーの練習メニューに悩む方に抑えてもらいたい指導のポイント
練習メニューを考えるのは、楽しくもあり大変な作業です。 目の前の子どもたちに合っているのか、合っていたとして実現できるのかなど、不安な事も多いと思います。 そして学年が上がるにつれ、キーパーを専門に指導する必要も出てくる…