練習の効果
ターンの技術の向上します
フェイントを覚えます
練習手順
スタート用のラインをつくマーカーと、スタート地点を中心に3mほど話して三角形を作る
スタート地点からドリブルで1つ目のマーカーに向かいフェイントをする
その後横にドリブルしスタート位置の方向にターン
スタート地点で待つ選手にパス
1-4の繰り返し
練習のポイント
ターンとそのフェイントに関するドリル練習です。三角形にすることによって、右側・左側どちらにも相手を置いた状態でターンする練習をすることができます。選手が指定したフェイントとターンをできるようになったら、動画のように指定する内容を変えてみましょう。最終的には自由にしたり、コーチが指定した以外の技を披露してもらったりしても盛り上がります。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 2人~ | 初級 | マーカー 4個〜 |
