練習の効果
パススキルの向上
練習手順
コーン４個で20m×20mのミニコートを作る
プレーヤーは２人１組（プレーヤーAとBに分けて説明）となり、コート分の距離を取って向かい合う
使用するボールは２個で片方のプレーヤーが２個とも持つ
（例として）まずAからBへパス
Bはパスされたボールをトラップして、2m前方に置く
次にパスされたボールを、Bは目の前にあるボールを狙って小さくダイレクトでプッシュパスをする
１ターンごとに交代し、先にボール当てを３回出来たら勝ち
チームを入れ替えて繰り返す
練習のポイント
プッシュパスとはその名の通りで、押し出すパスです。蹴り足を振りかぶらずに、小さく足のふり幅で蹴る技術になります。
実戦では、蹴り足を振りかぶらないという事でパスの距離や強さが出ません。しかし、モーションが小さく素早く蹴ることが出来るため、相手に読まれにくいという特徴があります。
この練習では、そんなプッシュパスの導入として役に立ちます。動画では、なぜか成功率が低くて皆バタバタしています。まずは１個目のボールの置きところと体の向きに注意して、２個目のボールは足首の力を上手く抜いて打つのがコツになります。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 2人~ | 初級 | コーン 4個 |
