【１対１でアジリティ向上！】ジュニアサッカーのボールを使った緩急特化練習

ボールを使った１対１の練習です。攻守ともにスピードの緩急をメインテーマになっており、アジリティ向上に効果があります。現代サッカーにおけるアジリティの重要性は、ジュニアサッカーにおいても変わりありません。
動画後半では、マーカーエリアで前進するだけではなく急激なバックターンや切り返しなどを入れる応用パターンも可能としています。
この動画ではディフェンスはボールにアプローチを禁止しています。練習強度を上げるため、オフェンスがマーカーに到達したら足を伸ばして奪っても良い追加ルールを入れても面白いかもしれません。