練習の効果
シュート
オフザボール
練習手順
コーチはボールを持ち、ゴールラインとペナルティーエリアの交点辺りに立ちます
選手はゴール前のペナルティーエリア辺りに立ちます
コーチのクロスに合わせてタイミングよく走り込みます
ニアとファー交互に行いましょう
練習のポイント
【プルアウェイの動き】この動きは動画内で選手が行っている動きです。一度、後ろに走ることで、相手DFはボールとFWの選手を同時に見ることができなくなります。この動きはとても重要なのでFWの選手は何度も繰り返しましょう。この動きの本質は、【相手DFがボールとFWを同時に見れない位置に立つ】ということが大事です。ニアに走りこむときも、ファーに走りこむときも、常に意識しましょう。もちろんクロス以外のシーンでも重要です。
練習に慣れてきたらDFをつけて実際に駆け引きを行っていきましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 | ボール 5~ ゴール 1 マーカー 2 |
