練習の効果
・判断力
・ドリブル
・パス
練習手順
ディフェンスがオフェンスにパスを出してスタート
オフェンスは２つあるゴールのどちらかを狙う。
練習のポイント
キーワードは「判断力」です。
オフェンスもディフェンスも、相手の重心や体の向きを意識しながら１vs１を行いましょう。
特にオフェンスは狙うゴールが２つあるので駆け引きも行いながら練習してみましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 2人~ | 中級 | ミニゴール 2 ボール 1 |
【判断力を鍛える】２ゴール１vs１
・判断力
・ドリブル
・パス
ディフェンスがオフェンスにパスを出してスタート
オフェンスは２つあるゴールのどちらかを狙う。
キーワードは「判断力」です。
オフェンスもディフェンスも、相手の重心や体の向きを意識しながら１vs１を行いましょう。
特にオフェンスは狙うゴールが２つあるので駆け引きも行いながら練習してみましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 2人~ | 中級 | ミニゴール 2 ボール 1 |
