練習の効果
・キャッチング
練習手順
立ち膝の状態でキャッチング練習を行う
練習のポイント
立った状態でなく、立ち膝の状態でキャッチングをすることがポイントです。
身体が安定するため、より手の感覚にフォーカスすることができます。
椅子などに座りながらでもよいかもしれません
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 | ボール 1 |
【キャッチングの基礎を身に付ける】ハンドリングに特化したキャッチング練習
・キャッチング
立ち膝の状態でキャッチング練習を行う
立った状態でなく、立ち膝の状態でキャッチングをすることがポイントです。
身体が安定するため、より手の感覚にフォーカスすることができます。
椅子などに座りながらでもよいかもしれません
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 | ボール 1 |
