練習の効果
･運ぶドリブル
･フェイント
･間合い
練習手順
動画のように三角形に障害物を置く
障害物をフェイントで交わしてから回り次の障害物へ仕掛ける
3つ交わして元の位置へ戻る
練習のポイント
ボールと自分との距離を常に意識しながらドリブルをしましょう。ただのボールタッチの練習にならないようにフェイントを仕掛ける際には交わす瞬間に体のスピードを上げること、交わしたあともボールと自分がどれだけ離れているかに気を配ること、障害物に対してどのくらいの間合いで仕掛けるかを求めるかが重要です。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 | コーンorポール 3個 |
