練習の効果
素早いパス回しの習得
練習手順
４対１で１組になり、鳥カゴ形式の練習を行う
パスを回す４人は１～２タッチでパスを回す
パスを受ける際は、貰える位置に動きつつパサーに体を向けて受け取るのが基本
ディフェンスが距離を詰めてきたらファーストタッチで一発かわしてからパスのパターンも練習
同様にパスを繰り返す
練習のポイント
パス回しの基本です。単純にパスを回すだけでなく、中に居るディフェンスを引き付けてからパスしたり、ワンタッチでパスコースを空ける練習など状況に応じたプレーの幅を持つ練習にもつながります。人数を変えることで練習強度の変化をつけることも出来るので非常に応用力が高い練習ともいえます。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 5人~ | 初級 | マーカー 4個 |
