練習の効果
ボールを持ちながら相手の逆を取る動きが身につきます。
練習手順
マーカー２つで5mの幅を取る。
2人組を組んでマーカーを挟んで一方がボールを持ちもう一人がディフェンスをする。
ボールを持っている方は相手を揺さぶってマーカーにボールを止められたら１点
ディフェンスはボールを置かれるよりも早くマーカーに足をつければ阻止できる
1分間で交代しどちらが多く点を取れるか競う
練習のポイント
相手の逆をうまく取れない子供には上体をうまく使うように教えましょう。
ボールを持って行うことが難しい子供にはまずはボールがない状態から始めましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 | マーカー 2個 |
