練習の効果
ドリブルからの素早いシュートが身につきます
練習手順
30mほどの幅をとってゴールを2つセットする
真ん中の位置にマーカーを3個×2列置く
マーカーの手前から２人のボールを持った選手が向かい合う
笛の合図でお互いのボールを交換し自分の左側のマーカー3個をドリブルでジグザグに進んで最初に背を向けていたゴールにシュートする
どちらが先にゴールできるかを競う
練習のポイント
相手との競争なので試合中のスピード感でシュート練習ができます。
しかしシュートを早くしようとするあまりドリブル中に顔が下がったりシュートの質が下がってしまうことがあるのでそこを注意させましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 4人~ | 中級 | マーカー 8個 ゴール 2個 |
