練習の効果
基本的な止める蹴るの技術向上
パスを受ける前の動きの習得
練習手順
1辺５ｍほどの三角形をマーカーで作る
各マーカーに1人ずつ付き、パスを回す
パスを受ける前にマークを外すようにバックステップをいれてから受ける
これを繰り返す
練習のポイント
インサイドやアウトサイドなどバリエーションを変えて行いましょう。動画内でも7種類のトラップが紹介されています。
ポイントはパスを受ける前の動きとタイミングです。動き出しが早くて味方のパスを止まって受けたりしないように、味方がパスを出したいタイミングで動き出して試合中のマークを外してパスを受けるイメージで行いましょう。
人数に応じて正方形にするのもありです。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 3人~ | 上級 | マーカー 3個 |
