練習の効果
チーム内のオフェンス、ディフェンス間の連携力向上
オフザボールの動き
練習手順
センターサークルを挟んで縦横40mほどのコートを作成しゴールを二つセットする
オフェンス8人、ディフェンス4人、キーパー2人に分ける
ディフェンダーは2人組に分かれて各コートにスタンバイ
ゴールキーパーからボールを受けてオフェンスの1人がポスト付近から相手ゴールに向かってドリブル
ハーフウェーラインの両サイドからオフェンス1人ずつ攻撃に参加し3対２をつくる
フィニッシュまでいったり、ボールを奪われたら逆サイドのゴールからオフェンスが同じように攻撃を開始しする
これを繰り返す。（それぞれのポジションは変更しない）
慣れてきたらディフェンスを1人ずつ増やし、オフェンスも1人ディフェンス側のコートからスタートする選手を追加して4対３を行う
練習のポイント
ボールを持っていない選手が味方選手のパスコースやドリブルコースを空けるためにスペースに動き出すことが大切です。そして３人または4人が連動しどのようにゴールに向かっていくのかという意思の疎通が取れるようになることを目指しましょう。ディフェンスは数が少ないためコースを限定し奪いきることが大切です。この練習ではオフェンスもディフェンスも組む選手が変わらないため普段一緒にプレーをする選手同士で組むことでより連携がうまく取れるようになります。刮目すべきはコーチが選手のチャレンジしたプレーや細かい動きにまで大げさに褒めている部分です。オフザボールの選手の動きもよく見ていい動きをした際には声をかけてあげることも大切です。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 20分～30分 | 13人~ | 上級 | マーカー 6個 ゴール ２つ ビブス ６枚 |
