シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • マークの受け渡しはポジショニングとコミュニケーション

    対人 体の使い方 親子で練習 1対1 2対2以上 基礎練 戦術 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 個人守備 組織守備 U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ドリブル コーディネーション フィジカル ウォーミングアップ アジリティ(足の速さ) オフザボール


    練習の効果

    ディフェンス



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 動画参照

    練習のポイント

    【menu】
    ❶基礎トレーニング→❷マークの受け渡し→❸シュート練習→❹ゲーム
    【keyfactor】
    ・ゾーンを意識する
    ・声をかける

    #ペルージャジャパン #マークの受け渡し #カテナチオ

    所要時間 人数 難易度
    1時間~1時間半 10人~ 中級
    道具
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    縦のドリブル13発! アジリティ+トラップ+シュートが鍛えられる自主トレメニュー! 【シンプルだけど効果的!】決定力を鍛える1対1 障害物だらけのシュート&GKトレーニング!
    26   15064 135   23777 307   42015 21   7761

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /