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縦のドリブル13発!
U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル コーディネーション アジリティ(足の速さ) フォワード(FW) 対人 体の使い方 親子で練習 1対1
練習の効果
ドリブルの仕掛け方が身につきます!
練習手順
1 : 1対1になった時に相手とうまく距離を取る
2 : 自分から仕掛けて相手の逆を取り一気に抜き去る
3 : シュート!!
練習のポイント
ドリブルが上手くなります。人の数を増やしてもgood
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 2人~ | 初級 |
道具
サッカーボール | 1 |
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ゴール前での1対1メニュー! | 1vs1ボールキープ(サークル)の練習 | 1対1のディフェンス 体の入れ方 | ディフェンスの駆け引きがうまくなる1対1のトレーニング |
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74 12549 | 45 14544 | 194 52584 | 36 12252 |
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