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切り返しor2vs1【スペースを攻略する】
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール ドリブル ウォーミングアップ フォワード(FW) ミッドフィルダー(MF) 対人 1対1 基礎練
練習の効果
切り返し
練習手順
1 : コーチが指示した色のコーンに動き、Aからパスを受ける。
2 : 反対側のコーンとマーカーの間までドリブル。
3 : 切り返して1vs1か、Aにパスをして2vs1を行う。
練習のポイント
間接視野で相手の位置を確認しながら、切り返した方がいいのか、それとも横パスで2vs1を作りのかの判断を良くします。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 中級 |
道具
コーン | 4本 |
マーカー | 2枚 |
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ボランチ 展開する前に意識する事 | 質問回答編(下の概要欄から飛んで下さい) | 切り返しは1回まで | 【ぬるいパスでは通らない!?】狭いエリアで行う変則型6対6鳥カゴ練習 |
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5 4550 | 0 2624 | 24 6641 | 72 13189 |
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