練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
基礎練習 フェイントのコツ!フェーズを利用した基礎練習!
U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル フォワード(FW) ミッドフィルダー(MF) 自主練
練習の効果
シザースフェイント
練習手順
1 : 片足で内側からボールをまたぎ、反対の足で逆サイドはボールを運ぶ
練習のポイント
シザースフェイントのコツを紹介しています。
どちらか片方に行くと見せかけて逆方向へボールを運ぶことと、足首を柔軟に使うことがポイントです。
チームの練習で取り入れる、というよりは自主練習で遊びながらやったほうが習得は早くなるでしょう。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 2人~ | 初級 |
道具
ボール | 1 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
|
|
ロングキック参考動画 | 振り向く | 【スター選手をイメージして!】緩急をつけたカットインのドリル練習 | 《ドリル系はコーチの実力が問われる》小1〜6年生までレベルを問わずできる基礎練習 |
---|---|---|---|
2 3796 | 27 3948 | 272 29755 | 44 8509 |
ピックアップ!
パス&コントロールの練習メニュー
【パスの受け方】相手の背後で顔を出してパスを受けよう
72
12461
展開からの1対1
42
4729
自主練 リフティングからシュートしてフリーキック
0
4143
オフザボール フォワード ハーフ ボランチ
9
5407
【履正社高校】3対3対3のボールポゼッショントレーニング!
93
47280
判断の要素を追加したパス&コントロール
0
1755
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6325
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097