【ナイキアカデミー】シンプルだからこそ実践に生きるパス＆コントロールドリル

1 : １辺１０メートルの三角形にマーカーを配置し、その中心にもマーカーを配置

2 : 各マーカーにプレーヤーを配置。外側のプレーヤー２人はボールを持つ

3 : 外側のプレーヤーから真ん中のプレーヤーにパスを出す

4 : 真ん中のプレーヤーはボールを受けたら、ボールを持っていない別の外側のプレーヤーにパスを出す。

5 : 別のボールを持っているプレーヤーから真ん中のプレーヤーへパスを出し、ボールを持っていないプレーヤーにパスを出す。

6 : 以上を繰り返す

ボールを受ける際は、パサーからマーカーを挟んで反対側にポジションを取る。
次にどこからボールが出てくるかを常に把握し、その次にパスを出すプレーヤーから遠い方でボールを受ける。
パスをする際はアイコンタクトをしっかり取る