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5vs3は理論上奪われることはない
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練習の効果
ポゼッション
練習手順
1 : 動画参照
練習のポイント
【エリートクラス(新木場)】
テーマ:ビルドアップ
Tre①
パス&コントロール
:3人1組で常に規則的な動きしながらパス&コントロール。トラップの際は相手から遠い位置に置く事を意識する。
(キーファクター)
・トラップで置く位置
Tre②
5対3
:オフェンス5、ディフェンス3に分け、ハーフコートにオフェンス4、ディフェンス3でポゼッションし、逆側のコートにいる味方に展開する。
(キーファクター)
・ビルドアップ
Tre③
ゲーム
#ペルージャジャパン #ポゼッション #5対3
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
1時間~1時間半 | 10人~ | 中級 |
道具
コメント
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質問回答編(下の概要欄から飛んで下さい) | 《ドリル系はコーチの実力が問われる》小1〜6年生までレベルを問わずできる基礎練習 | 【素早いネガティブ・トランジション定着!】攻守を次々を切り替える1対1練習 | 【素早くシュートを!】攻守の切り替えを含んだ2対1のシュート練習 |
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0 2624 | 44 8509 | 58 14803 | 108 15953 |
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