練習の効果
ボールコントロール
ポジショニング
プレッシング
練習手順
マーカーで15m×20m程度のグリッドを作ります
2人のサーバーは短い辺のグリッドに立ちます
残りの4人は2チームに分かれてグリッドの中に入ります
4人対2人のポゼッションになります
ビルドアップ時サーバーは2タッチ以下、縦パスを受けたときはダイレクトのみです
プレーヤーは縦パスを逆サイドのサーバーに当てて、縦パスの「落とし」をもらったら1点です
ボールを失った場合はすぐに取り返します
練習のポイント
攻撃時はうまくサーバーに当てられるように工夫し、縦パスを入れたら素早くサポートしましょう。守備はサーバーを通されないようにしつつ、引かないように相手にプレスをかけましょう。1人がプレスをしたら、1人は万名kにスライドしカバーリングしましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 6人~ | 上級 | マーカー 4 ボール 5 |
