練習の効果
・ボールタッチ
・コーディネーション
・反射神経
練習手順
ペアからランダムで出されたボールをダイレクトでペアに返す
ペアからランダムで出されたボールを逆足に持ち替えてペアに返す
ペアからランダムで出されたボールを逆側に運び、再び持ち直して返す
練習のポイント
ボールタッチの基礎的なトレーニングです。
ペアが出すボールが左右ランダムというところが意外にポイントで、これにより身体の操作性（反射神経、コーディネーション等）がボールタッチの技術とともに養われます。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 | ボール 2 マーカー １ |
