練習の効果
･ポジショニング
･ドリブル
・パス&コントロール
練習手順
15×30のグリッドを作りゲートを4つ作る、4対４に1フリーマンが入る。
攻撃方向を決めて、オフェンスはゲート２つの内のいずれかにパスを通す
これを繰り返す
練習のポイント
動画ではパス通過で1点ですが、ドリブル通過にすることもできます。目的に合わせて変えましょう。
メニューのポイントは幅、高さ、深さを保ちながら数的優位を生かした攻撃をすることです。通過するゲート自体は狭いのでディフェンスをボールサイドに寄せすぎないようにあらゆる攻撃方向を持つことが重要です。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 20分～30分 | 9 | 中級 | マーカー 4個 コーン 2個 |
