練習の効果
ドリブル技術の上達
ボール奪取能力の向上
練習手順
マーカーを二つ用意して１０mほど離して置く
プレーヤーを２名ずつ複数チームにそれぞれ別れマーカー脇に並ぶ
自分の足元にあるマーカーはスタート地点で相手側のマーカーをゴールにしてボール保持者はドリブルを開始
守備側も前進して相手ボールを奪ったら攻守は切り替わる
パスは禁止でボールを保持したプレーヤーはドリブルだけでゴールを目指す
これらを繰り返す
練習のポイント
2対2の練習ではありますが、パス厳禁のドリブルに特化した練習です。高い確率で守備にかかったボールがこぼれてくるので、拾ったらすぐにドリブルでゴール地点を目指します。ドリブル技術の向上だけでなく、ボール奪取技術の向上も期待できる練習です。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 6人~ | 中級 | マーカー 2個 |
