プレーの前進の攻防のためのトレーニング!

練習の効果

攻撃側:プレーの前進(ビルドアップ)
守備側:プレーの前進への守備

練習手順

縦に3分割されたスペースで5対5+2を実施。動画では、攻撃側は2-3のシステム、 守備側は4-1のシステムとなっている。
攻撃側は、中心ゾーンでボールを受け取り、相手陣地へ到達することが目標となる。守備側は、それを阻止する。ボールを奪われる、オフサイドになると役割を交代する。
動画のように、選手が獲得すべきプレーコンセプトを適切に理解するために、 最初は手でトレーニングを行ってもよい。

練習のポイント

プレーの前進、ディフェンスラインによる阻止が主コンセプトとなり、そのための戦術的技術的コンセプトがサブコンセプトとなります。
動画のトレーニングをそのままコピーするのでは、良いトレーニングにはなりません。
動画をアイディアに、チームに適した設定を用いましょう。

所要時間 人数 難易度 道具
10分~20分 11人~ 上級 マーカー
8個

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