練習の効果
サッカーにおけるボールフィーリングが高まります。
基本的なボールタッチを習得
練習手順
動画の通りです
練習のポイント
・慣れてきたらリズム良く行いましょう
・上体が前傾しないようにおこしてルックアップできるように行いましょう
・ボールは常に自分がコントロールできる場所に置いておく事を心がけましょう
・子供が飽きてしまわないようにドリル形式からリレー形式にしたり、バリーエーションを変えるなどして工夫しましょう。オススメはタイムアタックにして個人的なタイムを週ごとに計測していく形です。毎週少しでもタイムが上がるように何度でも計測できるようにすると選手はやる気を持って取り組みます。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 | マーカー 6個 |
