練習の効果
相手を見て決断力をつける
判断するスピードをあげる
練習手順
7人で円になり、中心に１人ボールを取る役の選手が入りボール回しをする。
パスはすべてダイレクト
練習のポイント
・ギリギリまでディフェンスを見てワンタッチで逆をとる。
・1歩２歩離れたり寄ったりして角度を変えることとパスのズレを修正するために突っ立ってプレーせずラダーで感覚をつかんだ細かなステップを踏む
・ずっと隣にパスをし続けているとリズムが一定になりDFが対応しやすくなるので意図的に１つ飛ばしも入れて変化を入れる
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
