【悩み解消?!】強いシュートの打ち方

練習の効果

力強いシュートが打てるようになります。

練習手順

動画の通りシュート練習をします。

練習のポイント

1.シュートする前に大切なことは?
選手によってステップの距離は変わりますが、最後の3ステップでシュート態勢に入りましょう。
その際に、最後のステップを大きくするとボールに力が伝わります。
また、シュート精度を高めるためには、軸足をボールの近くに置くことが大切です。

2.ボールのどこを蹴るの?
ボールの真ん中か少し下を蹴りましょう。
(ボールの下を蹴ってしまうと浮いてしまうので、気を付けましょう。)

3.足のどの部分で蹴るの?
インステップ(靴ひもの部分)で蹴ることで、力強いシュートが打てます。

所要時間 人数 難易度 道具
10分~20分 1人~ 中級 ボール
1個

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