2025年1月14日

【１人でできる！】上級者向け18種類のボールタッチ集！

シェアトレ 運営01 分

練習の効果

ボールコントロール技術の向上

練習手順

動画で説明されています。

練習のポイント

・慣れてきたらボールを直接見ず、周辺視野で見たり時折顔を上げて周りを見れるようにする
・左右どちらも同じリズム、スピードでこなせるようにする

所要時間 人数 難易度 道具
10分～20分 1人~ 上級 マーカー
4個

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