練習の効果
ボールコントロール技術
アジリティ能力
練習手順
ラダーを２セット用意して平行に並べる
対面パスをダイレクトで行い、パス後にラダーを行い逆サイドに行く
これを繰り返す
練習のポイント
ラダーのステップの種類を増やしたり、対面パスをダイレクトだけでなく２タッチ、アウトサイド、インサイドなどトラップを制限する工夫も加えるといいでしょう。
パスの質、ラダーのステップのスピードも意識させて短い時間で集中して行いましょう。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
|---|---|---|---|
| 10分～20分 | 6人~ | 中級 | ラダー 2セット マーカー 2個 |
