練習の効果
アイスブレイク
ボールコントロール
オフザボール
練習手順
四角形のコートを作り、そこに2チーム複数人(動画では3v1)の選手が入る。
パスのみ可能でボールを持って走ることは不可能。
パスを回し、相手を触ったら(ぶつけたら)得点or交代。
練習のポイント
楽しく、沢山ボールに触れるW-UP用のファンメニューです。
【ポイント】積極的にパスを呼び、パスを回しましょう。
【バリエーション】動画でもあるように最初は手でパスし、相手をボールでタッチです。が途中からは足でパスを回し、相手にぶつけたら得点という変更、ヘディングで相手にぶつけたら得点という変更もあります。
所要時間 | 人数 | 難易度 | 道具 |
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5分~10分 | 4人~ | 初級 |