低学年、ボールコントロールの指導案

今回は、ジュニア年代の中でも、低学年に焦点をあてて、ボールコントロールを中心に、楽しみながらメニューに取り組める練習を中心に指導案を作成して見たいと思います。
低学年代のみならず、サッカーを始めて間もない頃は、ボールのコントロールが覚束無いことがあります。また、ボールに親しむということに大きな喜びを感じる時期でもあります。できるだけ長い時間、たくさんボールを触れるように工夫することが大切です。例えば１対１の練習でも、可能な限りプレー回数を増やせるよう、コートを複数用意してもいいでしょう。
どの年代でもそうですが、運動量の確保は大切です。ただ、ボールをたくさん触るだけでなく、サッカーは「観て判断する」ことが重要です。どのメニューでも、相手を見て判断する事を心がけましょう。

今回の練習メニュー作成のポイント

練習の流れ
１、ウォーミングアップ
２、トレーニング１（ドリブル練習）
３、トレーニング２（１対１）
４、ゲーム

練習のポイント
冒頭でも述べましたが、とにかく運動量をどのくらい確保できるかが大切です。当然須走をさせて置いたらいいという意味でなく、たくさんボールに触り、たくさん動くという意味で、です。たくさんボールに親しみ、たくさん駆け引きし、たくさんシュートをし、サッカーの楽しさを感じてもらいましょう。

指導のポイント
選手が楽しめる雰囲気を作ることが大事です。ただ単に黙って見守るだけでなく、コーチングによって働きかけ、たくさん動いたり、頑張る事を促します。その中で、うまくいかなかったプレーについて、なぜうまくいかなかったか、どのようにすればうまくいくかを考えさせ、いいプレーに導いてあげましょう。
どの練習でもそうですが、コーチが一緒に入ってあげてもいいでしょう。特に１対１は子供達も喜んで盛り上がりますよ。