今回はジュニア年代のフィニッシュの局面の向上をテーマに指導案を作成してみました。
今回は大きく二つのポイントに分けて指導していきます。
まずは、動きの中で、プレッシャーがある状態でのシュート技術の向上です。
プレッシャーを感じた中でも、シュートを打てるタイミングでシュートできるようにトレーニングしていきます。
もう一つは、シュートを打つためにゴール前で相手のマークを外すことをトレーニングで落とし込んでいきます。
自分でスペースを作る感覚、パスの出し手とタイミングを合わせることを学んでいきます。
今回の練習メニュー作成のポイント
練習の流れ
1、ウォーミングアップ(シュート練習)
2、トレーニング1(ゴール前の1対1)
3、トレーニング2(3対2シュート)
4、ゲーム
練習のポイント
ウォーミングアップから始めて、ゲームへ向かい、少しづつ守備の強度を上げていきます。
ウォーミングアップでは、技術ミスがない限り、シュートを打てる守備の強度が理想です。
トレーニング2においても、3対2で攻撃側が数的優位なので、適切なタイミングでマークを外してパスのタイミングを合わせられるようになればシュートを打つことができます。
ゲームで、上手くマークを外し、フィニッシュまで持っていくことができたら、今回の練習は成功と言えるでしょう。
指導のポイント
育成年代においては、様々な形でフィニッシュにトライさせることは当然大切です。
ただ、それと同じくらい、その選手の得意な「型」を見つけてあげることも大切です。
得点を量産する選手は、自分の得意な「型」を持っており、そこから逆算してプレーができます。
練習に取り組みながら、得意な角度、得意なシュートコースを見つけて上げましょう。
この1日の練習メニューの指導案はこちらから
ウォーミングアップ
&t=40s
ほぼプレッシャーの無い状態で、シュートを打てます。
シュートを打った後の切り替えも意識させてください。
トレーニング1
&t=3s
ゴールへ向かうための動き出しを学びます。コーンを相手に見立てつつ、迫り来るプレッシャーから確実にゴールを決められるようになりたいです。
トレーニング2
&t=2s
3対2の状態で、フィニッシュの局面を、実戦に近づけた状態でトレーニングを行います。